Impartida por Silvia Rodríguez.

Este Ciclo tendrá una duración consecutiva de dos meses para quien quiera profundizar en su salud y aprender el arte de saber alimentarse. Es un proceso que te ayuda a ser el gestor-a de tu propia salud y a ser la mejor versión de ti mismo/a.

¿QUÉ APRENDERÁS?
1. Aprenderás cuáles son las bases de una alimentación saludable y consciente.
2. Cómo combinar los alimentos para obtener el máximo de nutrientes y energía.
3. Cómo hacer una correcta digestión y asimilación de los alimentos.
4. Tomarás conciencia de cómo influyen nuestras emociones en relación con la comida.
5. Aprenderás a cocinar el cambio en tu vida diaria a través de recetas que te facilitarán.