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¿Duermes bien? Conoce tu sueño, los factores que le afectan y aprende a mejorarlo
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calendario
Fecha y Hora
Del 17 al 18/02/2017
viernes: 20-21:30; sábado: 10-11:30


price
Precio
Aportación: 25 euros/ 2 sesiones; 15/ 1 sesión


location
Lugar
Espacio Cultural
Sevilla C/ Pasaje Mallol, 8, Taller 7
location
Contacto
685 866 966

Charla-taller enfocada en los trastornos del sueño, especialmente el insomnio. Factores implicados en el desarrollo del insomnio, y técnicas para mejorarlo (cronoterapia, control de estímulos, higiene del sueño, luminoterapia, mindfulness).

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