Imparte: Irene Vilches.
¿Qué son las flexiones anteriores?
Beneficios: influencia sobre el sistema nervioso.
Principios anatómicos aplicados: la articulación de la cadera.
Trabajo postural: uttanasana - prasarita padottanasana - paschimottanasana.
Taller eminentemente práctico realizado a través de anatomía palpatoria y ejercicios de conciencia corporal. El trabajo de asanas (posturas) será progresivo y, aunque nos pararemos en cada una para verla en profundidad, todo irá bien enlazado para ir integrando los conceptos y aplicarlos así a todas las asanas.
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