Imparte Gumersinda Naranjo Psicóloga e Instructora de Mindfulness.
Curso de 8 Semanas de duración en los que se enseñará como se puede trabajar el cuerpo, la alimentación basada en la conciencia plena que propugna el MINDFULNESS.
A través de estas ocho semanas se irán tratando temas como el esquema corporal , cuanto pesa nuestra autoestima , la aceptación de mi propio cuerpo, nuestra alimentación, el ideal de delgadez en nuestros días; todo ello se exlorará a través de las herramientas de la Meditación Vipasana, el ejercicio de yoga terapeutico y mucho más.
Será un grupo reducido donde la confidencialidad y la confianza son imprescindibles
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