Es una tabla de ejercicios de yoga y otras técnicas cuya práctica influye positivamente sobre el nivel hormonal aliviando los síntomas que acompañana a los desarreglos hormonales.

¿A quién va dirigido?

• A todas las mujeres que sufren de síndrome premenstrual, dolores de regla, ovarios poliquísticos, amenorrea y dismenorrea.
• Mujeres que sufren los síntomas de la menopausia: sofocos, insomnio, dolores de cabeza,.. etc.
• Mujeres con dificultades para quedarse embarazadas.

Claire Ingrid Suanzes Rey, terapeuta de shiatsu y drenaje linfático desde 1993, formada en Austria, Holanda y España. Profesora de yoga desde 1989, formada en Canada y Austria. Está formada en yoga hormonal por Dinah Rodrigues e imparte cursos de esta especialidad desde 2010.