Libros
Sevilla, 20 de mayo de 2018

TODAVIA PUEDO Autoayuda

Autor: JOSÉ MARÍA CARRASCAL Formato: 23 x 15 cm Editorial: ESPASA Páginas: 256 páginas Precio: 19.90 € ISBN: 978-84-670-5102-5
TODAVIA PUEDO
Autor: JOSÉ MARÍA CARRASCAL
Género: Autoayuda
Formato: 23 x 15 cm
Editorial: ESPASA
Páginas: 256 páginas
Precio: 19.90 €

Sinopsis

José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.

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