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TALLER DE MINDFULNESS Y MEDITACIÓN
Desarrollo Personal
TALLER DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN Y AL MINDFULNESS????????♂️????????♀️
Si no has practicado nunca meditación o mindfulness y te apetece probar, o ya has comenzado pero no acabas de sentirte cómodo/a en esta práctica, con este taller aprenderás:
– Qué es la meditación y el mindfulness y sus beneficios
– Los aspectos fundamentales de la práctica.
– Técnicas de respiración y relajación.
– A mantener la atención en el momento pres...
BIBLIOTECA ARRABAL DEL SUR
Lunes 21 y 28 de abril, 5 y 12 de m...
CORDOBA
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