Sonja Lyubomirsky es una de las personas que más sabe en el mundo acerca de la felicidad, además de reconocida científica por sus trabajos de divulgación sobre psicología positiva. En esta época de incertidumbre y cambio social, la experta arroja luz con un enfoque científico sobre la importancia de ser amable, de practicar la gratitud, y de cómo la conexión entre personas es uno de los elementos clave para tener una mente sana, ser feliz y hacer felices a los que nos rodean.