Taller práctico y sencillo, pero a la vez profundo y enriquecedor, donde se compartirá sabiduría milenaria para los tiempos modernos, que servirá de ayuda para el desarrollo personal.

La monja budista, guen Kelsang Chokga, se hará cargo del encuentro. Es, además, Maestra residente de Meditación Kadampa, del KMC de España y del KMC Málaga.

La conferencia estará basada en el libro ‘Cómo transformar tu vida’ de Gueshe Kelsang Gyatso, de la editorial Tharpa y en la misma, la ponente ofrecerá consejos y meditaciones para ser feliz.

Los asistentes a la actividad podrán aprender las bases de la meditación, entender por propia experiencia los beneficios de la meditación, practicar meditaciones sencillas para generar paz interior y claridad mental que les ayudarán a afrontar los problemas de la vida cotidiana, y sentir serenidad y felicidad que vienen del interior, no de fuentes externas.