La meditación en general y el Mindfulness son técnicas útiles utilizadas hoy en Occidente.
El Budismo, de donde emanan, es un camino de espiritualidad de experiencia, no de creencias, y es básicamente sentido común.
En particular nuestra escuela utiliza métodos muy apropiados para la mentalidad occidental moderna, laica, crítica y libre.
Existen hoy casi 800 centros abiertos.

Se explicarán las meditaciones que utilizamos, sus beneficios, se contestarán todas las preguntas que puedas tener acerca de este trabajo, que básicamente busca incrementar la felicidad propia y de todos los seres. Se realizará meditacion guiada al final.

Evento en favor del centro de meditación de Granada, es gratuito, si bien se admiten pequeñas aportaciones.