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Conferencias
| Salud
Fecha y Hora
Martes, 21/01/2020
18.30
Precio
Entrada libre hasta completar aforo
Lugar
Kinema
Sevilla Ortiz de Zúñiga 10
Sevilla Ortiz de Zúñiga 10
Contacto
685 165 853
Ponente: Carlos Domínguez Reinhardt. Formador de Mindfulness y MBSR, Monitor de Atención Plena, terapeuta, antropólogo.
En esta sesión orientativa se hablará sobre MINDFULNESS y sobre qué consiste el programa de 8 semanas MBSR para la Reducción del Estrés, de eficacia demostrada científicamente para aprender a gestionar tus emociones y tus relaciones personales y profesionales, para reducir el estrés, el insomnio y el dolor crónico y para ganar en bienestar y salud.
Se hará también una práctica para que experimentes el MINDFULNESS en tu propio cuerpo y en tu mente.
¡Estás invitad@!
Cómo llegar
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