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Jornadas
| Deportes
Fecha y Hora
Sábado , 02/03/2024
09:00h
Precio
Entrada gratuita
Lugar
PABELLÓN MUNICIPAL DE DEPORTES DE CORTEGANA
CORTEGANA C. Romaneros, 2
CORTEGANA C. Romaneros, 2
Impartido por José Pérez Mora Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte; Entrenador de Halterofilia; Máster de alto nivel; Entrenador nacional de triatlón.
CONTENIDO:
1. Bases del entrenamiento de fuerza.
2. En el entrenamiento de fuerza como pilar básico del entrenamiento funcional.
3. El entrenamiento de fuerza en mayores.
4. Acondicionamiento fisico como pilar básico del entrenamiento funcional.
5. Entrenamiento concurrente en mayores
Más información:
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