Este curso de carácter teórico-práctico es un acercamiento básico al conocimiento, consciencia y experiencia de nuestra respiración, suelo pélvico y músculos abdominales. En definitiva, un trabajo sobre el sistema abdomino-lumbopélvico-perineal y cómo podemos cuidarlo y prevenir lesiones/disfunción tanto en actividades de la vida diaria como en la práctica deportiva. Es un abordaje integral, cercano y experiencial donde cada profesional se podrá llevar herramientas para aplicar de forma inmediata . 
Contenidos:

1. Anatomia, función y factores de riesgo del SP.

2. Sistema abdomino-lumbopélvico-perineal (CALP)

3. Patrones respiración.

4. Ejercicios de Movilidad , fuerza y acondicionamiento físico integrando el  SP

5. Ejercicios específicos de Suelo pélvico. 

6. Postura y suelo pélvico.

Las siguientes jornadas serían:

16 de junio               Cartaya.

28 de septiembre    Villanueva de los Castillejos.

19 de octubre          Bollullos par del Condado.

23 de noviembre      Jabugo