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Cursos
| Salud
Fecha y Hora
Lunes, 19/04/2021
18:00h.
Precio
25€
Lugar
LA HABITACIÓN SALUDABLE
SEVILLA C/ Cronos s/n. Junto a Colegio St. Mary’s.
SEVILLA C/ Cronos s/n. Junto a Colegio St. Mary’s.
Contacto
619 911 246
Regulando tu ansiedad en la ingesta.
Queremos darte las nociones básicas para que aprendas a comer en calma, disfrutando más y comiendo la cantidad justa. Con la guía de nuestra psicóloga, nos centraremos en el proceso y no en el resultado, motivando mediante el refuerzo de los logros alcanzados, ofreciendo técnicas de gestión emocional, así como técnicas de control de estrés y ansiedad, y a controlar la conducta de ingesta mediante la auto-observación.
Cómo llegar
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