Yoga terapéutico-Método Mon.

Imparte: Mon Pueblas. Yogaterapeuta certificada, coach transpersonal y fundadora de ESANA YOGA.

Destinado a principiantes o practicantes habituales de yoga, en este taller continuaremos con el propósito de profundizar en los fundamentos del sistema de yoga. En esta ocasión, se adentraran en los principios del movimiento y la respiración en la realización de asanas o posturas del cuerpo. Desarrollanuna serie de yoga terapéutico en la que aprenderemos a observar la estructura y alineamiento del cuerpo, la respiración y el estado mental desde el que nos movemos en cada asana. Se trata en definitiva de un viaje a través del movimiento y la respiración hacia la practica consciente.