Taller de Yogaterapia.

Impartido por Mon Pueblas. Yogaterapeuta certificada, coach transpersonal y fundadora de ESANA YOGA.

Destinado a principiantes o practicantes habituales de yoga, en este taller se continuará con el propósito de profundizar en los fundamentos del sistema de yoga. En esta ocasión, los alumnos se adentrarán en los principios del movimiento y la respiración en la realización de ASANAS o posturas del cuerpo. Se desarrollará una serie de yoga terapéutico en la que se aprenderá a observar la estructura y alineamiento del cuerpo, la respiración y el estado mental desde el que nos movemos en casa ASANA. Se trata en definitiva de un viaje a través del movimiento y la respiración hacia la práctica consciente.