EL GIRALDILLO

Ocio, Cultura y Turismo en Sevilla y Andalucía
Cursos | Desarrollo Personal
AUTOESTIMA PARA UNA VIDA EQUILIBRADA

calendario
Fecha y Hora
Sábado, 22/02/2020
De 10:00 a 13:00


location
Lugar
CENTRO MEDITACIÓN RAJA YOGA (BRAHMA KUMARIS)
SEVILLA C/ Beatriz de Suabia, 71
location
Contacto
954 56 35 50

La relación contigo mismo.

A cargo de Esperanza Santos, profesora de meditación Raja Yoga. Coordinadora de Brahma Kumaris en Andalucía.

Con ejercicios de estiramientos y comida incluida.

La autoestima hace referencia a la calidad de la relación que mantengo conmigo mismo. Normalmente pensamos en la importancia de las relaciones con los demás, pero la relación conmigo mismo se mantiene a lo largo de toda mi vida y será la base para las otras relaciones. Cuando tengo problemas con alguien puedo apartarme de esa persona, puedo dejar de verle durante un tiempo, de hablarle, pero ¿qué sucede cuando esos problemas son conmigo mismo? Muchas veces huimos de esa relación con nosotros mismos por no hacernos conscientes de lo que pasa en nuestro interior. ¿Cómo son los pensamientos y los sentimientos que tenemos hacia nosotros?; si no son positivos, fortalecedores preferimos ignorarlos. Buscamos distracciones externas en vez de buscar en nuestro interior los recursos necesarios para transformar y conectar con estados internos más positivos, fortalecedores y pacíficos.

La base de una buena autoestima es el reconocimiento y aceptación de quien soy, con mis fortalezas y debilidades, con mis virtudes y defectos y, a partir de ahí utilizando mi potencial, mis recursos de energía, pensamientos, sentimientos, palabras y acciones empezar a vivir con coherencia y honestidad, de dentro a fuera.

Cómo llegar
Comenta o amplía este evento

¡Comenta ahora y gana dos entradas de cine!

Te puede interesar
Introducción a las cinco personalidades y a la transformación de las heridas emocionales
En este curso introductorio, descubriremos la diferencia entre nuestra v...
Artículos patrocinados
NOCHES EN LOS JARDINES DEL REAL ALCÁZAR
Los Jardines del Real Alcázar constituyen uno de los grandes tesoros de ...
Pasos para amueblar tu habitación juvenil aprovechando espacio
Diseñar una habitación juvenil puede parecer sencillo, pero cuando se tr...
Cinco lugares naturales que sorprenden a los turistas que visitan Andalucía por primera vez
El sur de España es reconocida en todo el mundo por haber sido el lugar ...
¿Cómo usar un código promocional en Brazino777?
Una de las formas clásicas de fidelización de todos los casinos es gener...
Doce ciclistas andaluces se preparan para darlo todo en la Škoda Titan Desert Almería 2025
Este próximo mes de octubre, del 2 al 5 para ser exactos, se celebra una...
Calendario
)