SESIÓN DE BIODANZA
Cada estación del año tiene sus particularidades (clima, ciclos naturales, energías...). Ahora que estamos en invierno, ¿qué te pide el cuerpo?
El invierno nos invita al recogimiento, a darle al botón de "pausa" para poder adentrarnos en nosotros mismos y conectar con nuestro interior. Esto nos permite sentir lo que necesitamos para cuidarnos. Es tiempo de recogimiento, desaceleración para la conservación de la energía, de automimo.
Liberare con biodanza: música, movimiento, juegos, sentir, compartir, explorar y expresar a través de nuestro cuerpo.
Se recomienda traer ropa cómoda y agua. La actividad se hará sin zapatos