Meditación y concentración: claves para una vida feliz. Curso de meditación. Con el monje budista guen Rigden. ¿Es posible ejercitar la concentración en nuestra ajetreada vida moderna? En este curso se aprenderá a mejorar nuestra concentración: cuando lo logremos, nuestras meditaciones serán poderosas, no sentiremos incomodidad física ni mental y experimentaremos verdadera paz interior que nos hará felices a nosotros y a los demás.