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Cursos | Desarrollo Personal
Curso de Pensamiento Positivo y Meditación
Jueves y sábados del 19/09 al 16/11/2019 | JUEVES Mañanas: a las 07.30h o a las 11h. Tardes: 19.00h. a 21:00h. SÁBADO 18:00h a 20:00h | CENTRO MEDITACIÓN RAJA YOGA (BRAHMA KUMARIS) | C/ Beatriz de Suabia, 71 | 954 56 35 50 | SEVILLA

JUEVES: SESIONES DE DOS HORAS, UNA A LA SEMANA. SÁBADOS: INTENSIVO. 4 SÁBADOS CONSECUTIVOS.

El objetivo de este curso es comprender tus pensamientos y su efecto, concentrar la mente en pensamientos positivos, meditar y experimentar paz interior. Son alternativas para recuperar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Entre los beneficios de la meditación:

Potencia la salud mental y física.

Aumenta el cociente intelectual

Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía

Mejora la memoria

Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión

Reduce la presión sanguínea

Aumenta la Felicidad

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