Organiza Brahma Kumaris.

El objetivo de este curso es comprender tus pensamientos y su efecto, concentrar la mente en pensamientos positivos, meditar y experimentar paz interior. Son alternativas para recuperar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Curso de 5 sesiones de dos horas. (5 jueves), o Curso Intensivo. 4 sábados Consecutivos.

Entre los beneficios de la meditación:

Potencia la salud mental y física

Aumenta el cociente intelectual

Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía

Mejora la memoria

Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión

Reduce la presión sanguínea

Aumenta la Felicidad