Descripción

Serie de cuatro secuencias de ejercicios originarios de la provincia de Shandong que constituyen el trabajo de base del Baguazhang y que están diseñados para trabajar con las energías sutiles de la espina dorsal y guiar a los patógenos fuera del cuerpo. Más “Yang” en naturaleza que el Qi Gong, el Dao Yin se centra en los movimientos externos y en una potente limpieza interna.

Los ejercicios se enfocan específicamente en la columna vertebral y los canales asociados. Mediante diversos movimientos de estiramiento, torsión y ondulación, la espina dorsal es presionada y estirada de tal manera que ayuda a purgar los patógenos. Esto ayuda a generar espacio en los tejidos blandos del cuerpo y abre las redes congénitas que recorren el torso. Cuanto más espacio se crea, más alto es el nivel de energía interna que el cuerpo puede conducir. Como beneficio añadido, se producen potentes efectos sanadores en la columna vertebral y en las articulaciones.