Con Eduardo Llamazares, autor de los libros Mente, ¡déjame vivir! y Mente, ayúdame a decidir, en los que plantea las claves para disfrutar de la vida sin sufrimientos inútiles.

Curso online con masterclass y ejercicios grabados para realizar a tu ritmo.

En este curso encontrarás 4 módulos con la información necesaria para entender por qué tu mente ha aprendido a funcionar de un modo en el que sabotea tus proyectos y tu bienestar. En cada módulo encontrarás ejercicios de autoconocimiento y crecimiento personal, junto con pautas para cambiar ese hábito de la rumiación mental. El curso se acompaña de un grupo privado de Facebook donde podrás plantear tus dudas.