Espacio Cultural
Sevilla
C/ Pasaje Mallol, 8, Taller 7
Contacto
685 866 966
Charla-taller enfocada en los trastornos del sueño, especialmente el insomnio. Factores implicados en el desarrollo del insomnio, y técnicas para mejorarlo (cronoterapia, control de estímulos, higiene del sueño, luminoterapia, mindfulness).