Descripción

Pepa Conde

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Taller mensual pensado para practicantes y profesores.

“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo de esfuerzo y máxima eficacia, no a través de fuerza muscular, sino de una mayor conciencia de cómo trabaja” M. Feldenkrais

Objetivo:
Superar tus límites y aumentar tus capacidades de movimiento a través de la conciencia corporal. Aprender la relación entre las diferentes partes a la hora de realizar un movimiento complejo, optimizando así la práctica de asanas.
Aumenta la flexibilidad y disminuye el esfuerzo en tu práctica
Aprende a moverte con placer y curiosidad
Reduce tensión y dolor
Accede a tu potencial creativo
Mejora tu capacidad de aprender, descubriendo nuevas estrategias
Aplicación para profesionales de la salud corporal:
Feldenkrais propone estrategias pedagógicas que te permitirán orientar a l@s alumn@s a indagar en su cuerpo, evitando lesiones y aprendiendo a canalizar la frustración ante la dificultad.
Es una herramienta que te permitirá descubrir nuevas formas de acompañar a las personas en su proceso de aprendizaje, así como profundizar en tu propia búsqueda personal.