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Cursos
| Desarrollo Personal
Fecha y Hora
Domingo, 04/03/2018
De 10:00 a 11:30h y de 14:30 a 15:30h
Lugar
GAIA, CENTRO ECOLÓGICO
SEVILLA C/ Luis de Vargas, 6 (Pl. de Armas).
SEVILLA C/ Luis de Vargas, 6 (Pl. de Armas).
Contacto
954 089 060 / 672 171 740
El Hatha Yoga es el estilo de Yoga más practicado actualmente en todo el mundo. Una clase básica de Hatha Yoga debe integrar posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo o conciencia interior a la que se llega a través de la relajación y la meditación, quietud mental. El Yoga es un camino que se debe recorrer con pasos cortos pero firmes, cultivando la paciencia y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, un aprendizaje, camino hacia el interior, el despertar de la conciencia.
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