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SEVILLA. C/ Luis de Vargas, 6 (Pl. de Armas).
HIIT es un entrenamiento que te acelerará el pulso y te hará sudar como nunca antes. Ejercicio de alta intensidad cuyo principio básico es entrenar todo tu cuerpo, incluido tu corazón. La clave es mantener un movimiento fluido. Cada circuito está diseñado para que resulte natural para nuestro cuerpo y sea un reto tanto para nuestra fuerza como para nuestra forma cardiovascular, entrenado de una manera inteligente y exigente. Acompañado de una dieta acorde, podrás perder peso en poco tiempo o ganar masa muscular, todo ello acompañado de ganancias de fuerza, flexibilidad y estabilidad. En HIIT 50' la sesión de entrenamiento dura de 50 minutos a 60 minutos y en HIIT 20' la sesión es de 20 minutos a 30 minutos, por lo que este último es un entrenamiento express y por lo tanto más intenso.
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