Descripción
Imparte: Carlos Domínguez.
Un taller en el que aprenderás las bases del entrenamiento para adquirir una Atención Plena, para conocer el funcionamiento de tu mente y reconocer el verdadero valor de tus pensamientos, como puedes regular tus emociones y optimizar la gestión del tiempo.
Un taller que te resultará muy útil en tu vida diaria, en tus relaciones familiares y en el trabajo.
La eficacia del Mindfulness ya no se cuestiona después de 2500 años de práctica y 40 años de investigaciones científicas.
¡Regálate bienestar!
