Con Araceli Morales.

El masaje es quizá el más antiguo y sencillo de todos los tratamientos médicos. En las culturas tradicionales, especialmente de Oriente, se considera algo natural el hecho de que un masaje regular sea siempre beneficioso para cualquier persona, cualquiera que sea su edad. Sin embargo, en Occidente, aunque se ha reconocido siempre su valor en el mundo del deporte, sólo recientemente ha empezado a extenderse a otros campos. Con demasiada frecuencia, nos da miedo tocarnos los unos a los otros. Sin embargo, las investigaciones en este campo están demostrando la extraordinaria eficacia del contacto, y no hay que olvidar que el contacto es la esencia del masaje. En un estudio reciente, se comprobó que el simple acto del masaje produce una considerable mejora en la moral de los pacientes que lo reciben, acelerando su recuperación. En efecto, el masaje, como se descubrirá al practicarlo, no es algo meramente físico, sino que posee importantes efectos psicológicos. Se comprende mejor a la persona sobre la que efectuamos el masaje por medio de la empatía. Como sabe todo buen terapeuta de este campo, la empatía surge de la resolución interior de expresar el propio interés por ayudar. Una ventaja única del masaje es que es tan agradable de dar como de recibir. Se ha demostrado científicamente que acariciar un gato o un perro tiene un efecto relajante y hace descender la tensión sanguínea. Acariciar a otras personas tiene, por supuesto, el mismo efecto. El masaje puede ser estimulante o relajante, según la velocidad y profundidad de las manipulaciones. Por este motivo, mediante el masaje es posible hacer que una persona se sienta despejada y preparada para correr una maratón o, por el contrario, relajarla y adormecerla. Puede aliviar la tensión. Mitigar los dolores de cabeza, relajar los músculos doloridos o tensos, o acabar con el insomnio. Por encima de todo, puede favorecer la recuperación de una persona, produciéndole una sensación de bienestar. Y con todas estas ventajas, el masaje es muy sencillo de aprender. Es una técnica que cualquiera puede llegar a dominar, por ser fundamentalmente una extensión de algo que ya hacemos de forma instintiva. Solemos acariciarnos la frente cuando estamos cansados o nos duele la cabeza, damos palmadas en la cara o en la cabeza de los niños para animarlos, cogemos la mano de un amigo para reconfortarlo, y frotamos una zona que nos duele de la misma manera que acariciamos a nuestro perro o nuestro gato. La finalidad de este curso es ayudarte a desarrollar esa capacidad natural.