Con José Antonio Pérez Ojeda

Si sientes que no te da tiempo, que te encuentras sin rumbo, que tu cabeza está demasiado llena, que te has olvidado un poco de tu cuerpo, que estás cansado/a de algunos hábitos y rutinas. Si las emociones te invaden y no sabes qué hacer con ellas…

Si te apetece descansar y relajarte, conocer un poco más de ti, recibir y dar en buena compañía, contactar y conectar con la naturaleza, descubrir los beneficios del silencio y la atención, cuidar más de tus pensamientos, tu cuerpo y tus emociones…

Te invitamos a participar con actitud abierta y con el único objetivo de observarnos, descansar y desarrollar nuestra sensibilidad en un ambiente familiar y compartido. Te invitamos a parar por unos días para observar en qué inviertes la energía que genera el organismo.

Contenidos: El cuerpo, las emociones y los pensamientos. La inteligencia y la sensibilidad. La personalidad y las relaciones. La respiración y el silencio. Hábitos de vida saludable. La creatividad. El don.

Las herramientas para el desarrollo del taller serán: Yoga, masaje, artes plásticas, cine, silencio, charlas, coloquios, intervención en grupo e individual, contacto con la naturaleza, cultivo de la atención…

Dirigido por: José Antonio Pérez Ojeda (Maestro de Educación Primaria y de Educación Física, formado en el Programa SAT-Educa con Claudio Naranjo, Diplomado y Master en Pedagogía Sistémica con Angélica Olvera y formado en Terapia Gestalt).

Yoga-colaboración: Ángeles Vera López (Profesora de yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga Sadhana).