Imparte: Mon Pueblas, escritora, yogaterapeuta y coach holística.

Programa de tres talleres de meditación, un domingo al mes, que podrán realizarse también aisladamente. A lo largo de cada taller se desarrollarán diferentes prácticas meditativas que servirán de referencia para el entrenamiento cotidiano y se realizará un seguimiento personalizado.

CONTENIDOS GENERALES:

• La meditación en el marco del sistema de yoga clásico.
• Los preliminares de la práctica meditativa (condiciones ambientales, postura y actitud mental)
• El propósito y los beneficios de la meditación

Dirigido a practicantes habituales de yoga y meditación que deseen profundizar en su práctica, así como a todas aquellas personas que quieran iniciarse en el camino de la meditación sentando unas bases sólidas desde sus comienzos.

Información y Reservas: 630 385 053