Imparte Gumersinda Naranjo Psicóloga e Instructora de Mindfulness.

Curso de 8 Semanas de duración en los que se enseñará como se puede trabajar el cuerpo, la alimentación basada en la conciencia plena que propugna el MINDFULNESS.

A través de estas ocho semanas se irán tratando temas como el esquema corporal , cuanto pesa nuestra autoestima , la aceptación de mi propio cuerpo, nuestra alimentación, el ideal de delgadez en nuestros días; todo ello se exlorará a través de las herramientas de la Meditación Vipasana, el ejercicio de yoga terapeutico y mucho más.

Será un grupo reducido donde la confidencialidad y la confianza son imprescindibles