En colaboración con el Centro de Artes y Música Moderna de Málaga, la iniciativa persigue que disfruten de un momento de autocuidado

Nieves Alonso guiará a las participantes para utilizar los recursos sonoros como herramientas para permitirse crecer y llevar las riendas de su vida

En el taller, impartido por Nieves Alonso, musicoterapeuta y directora del Centro de Artes y Música Moderna, las participantes aprenderán a utilizar los recursos sonoros como herramientas para permitirse crecer y llevar las riendas de su vida.

“En un momento en el que muchas mujeres viven a un ritmo frenético con la sensación de ‘no me da la vida’ y su autocuidado queda relegado siempre a último lugar, este taller se concibe como un lugar en el que reír, llorar, temblar, respirar, disfrutar y, sobre todo, ser ellas mismas”, reivindica Alonso, que invita a las malagueñas a parar y permitirse “una hora para ellas para mimarse, atender sus necesidades y sus agobios, y escuchar qué necesitan”.

El encuentro está concebido como un taller de musicoterapia activa en el que se realizarán dinámicas de bienvenida y ejercicios para conectar en grupo, tanto a través de la música que suene, como con la que ellas mismas creen a lo largo de la sesión. “Utilizaremos instrumentos de percusión como las cajas chinas, clave o xilófonos y también tocaremos nuestro cuerpo y atenderemos la expresión de nuestra voz porque nosotras mismas también somos música”, explica la musicoterapeuta, que puntualiza que no son necesarios conocimientos musicales previos.