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Cursos | Desarrollo Personal

PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACIÓN RAJA YOGA

09 y 11/01/2020 | CENTRO MEDITACIÓN RAJA YOGA (BRAHMA KUMARIS) | C/ Beatriz de Suabia, 71 | 954 56 35 50 | SEVILLA

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Curso de 4 sesiones de dos horas.

Inicio 9 o 11 de Enero.

El objetivo de este curso es comprender tus pensamientos y su efecto, concentrar la mente en pensamientos positivos, meditar y experimentar paz interior. Son alternativas para recuperar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Entre los beneficios de la meditación: Potencia la salud mental y física, aumenta el cociente intelectual, desarrolla la inteligencia emocional y la empatía, mejora la memoria, alivia el estrés, la ansiedad y la depresión. Aumenta la felicidad.

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