Centro Integral de Terapias.

El Yoga es uno de las actividades que puedes practicar durante el embarazo y que mejor te sentarán a ti y a tu bebé. Esta terapia oriental milenaria tiene importantes beneficios para tu cuerpo durante el embarazo. Las clases de yoga prenatal mantienen tus articulaciones flexibles, equilibran los cambios hormonales y prepara con posturas especiales la pelvis para el parto. Además, el yoga fortalece el sistema muscular, estimula la circulación, y ayuda a relajarse, ya que puedes usar las técnicas practicadas en clase para mantener la calma y tener un poco más de control durante el parto.