Ponte en forma después del embarazo sin tener que separarte de tu bebé con el método Pilates. Podrás obtener los beneficios de realizar ejercicio a la vez que refuerzas el vínculo con tu bebé. Fortalece y estabiliza el suelo pélvico y el abdomen, mejora la postura y el equilibrio, recupera la tonicidad muscular, previene la incontinencia urinaria, aumenta la flexibilidad, disminuye los dolores de espalda...