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Cursos | Desarrollo Personal
Programa mindfulness de reducción del estrés MBSR
Viernes, 21/01/2022 | 19,00 horas | Entrada gratuita | ESANA YOGA | C/Jerónimo Hernández, 4 | 954.211.217 | SEVILLA

Presentación gratuita del programa de mindfulness de Reducción de Estrés. Técnicas creadas como una herramienta para prevenir la depresión, ansiedad, crisis de pánico.

Por Alejandro Moreno Durán, Instructor certificado de Mindfulness y Máster en Mindfulness. Universidad de Zaragoza.

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