Organiza iiQG Instituto Internacional de Qi Gong.

Impartido por Jean-Luc Riehm

El Yang Sheng de Tonificación General de la Salud es la forma más popular del sistema de prácticas Daoyin Yangsheng Gong (“Método para conducir la energía y nutrir el principio vital”) que el profesor Zhang Guangde creó en la década de 1980 para promover y mantener la salud y el bienestar. 

Se trata de un Qi Gong musical de ocho movimientos y su práctica se basa en la fuerza de enraizamiento, la flexibilidad, el control de la respiración y la concentración.

Teoría y práctica:

• El profesor Zhang Guangde y el Daoyin Yangsheng Gong.
• Ejercicios para calmar el Shen y regularizar la concentración.
• Ejercicios para regularizar y armonizar la energía.
• Ejercicios para flexibilizar el cuerpo.
• Los tres Dan Tian, San Jiao y Yin-Yang aplicado a la práctica.
• Dao Yin Bao Jian Gong: corrección y efectos de los movimientos, enfoque de la atención y niveles de práctica.