EL GIRALDILLO

Ocio, Cultura y Turismo en Sevilla y Andalucía
Cursos | SALUD
STRETCHING E HIGIENE POSTURAL

calendario
Fecha y Hora
Del 07/01 al 31/03/2020
Martes y jueves 16:00 a 18:00


price
Precio
62,50 €


location
Lugar
CASA DE PORRAS
GRANADA Placeta Porras, s/n.
location
Contacto
958 071 246

La flexibilidad es una cualidad física necesaria para la mejora de otras cualidades como la fuerza, la agilidad o la amplitud articular, y, por tanto, para la mejora de la condición física general. El stretching es el entrenamiento de la flexibilidad y sus técnicas.

En este taller se ofrecerá una serie de herramientas con las que podrá conseguir mantener su cuerpo más suelto, relajado y flexible,  no sólo aprendiendo y practicando una rutina de ejercicios que contribuyan a este bienestar, sino que conoceremos, a través de estas sesiones, cómo es el funcionamiento y estructura de nuestra columna, su relación con el movimiento de extremidades y cómo incide la higiene postural en la calidad de vida: reduce la tensión muscular y relaja el cuerpo, mejora la coordinación y economía muscular de movimientos, aumenta la movilidad corporal, etc.

Cada participante debe traer su esterilla.

Cómo llegar
Comenta o amplía este evento

¡Comenta ahora y gana dos entradas de cine!

Te puede interesar
Artículos patrocinados
44 FESTIVAL DE LA GUITARRA DE CÓRDOBA
Gran variedad de espectáculos musicales y de danza, cursos, clases magis...
LA MORERA: COOPERATIVA DE VIVIENDAS
 Asistimos a un momento de renovación de ideas en cuanto a modelos ...
Liki24: la solución para quienes buscan medicamentos con entrega en España
Encontrar los medicamentos necesarios en España a veces puede ser compli...
MÍSTICA Y PEREGRINA
Andalucía  guarda un rostro profundo y menos transitado: el de lo m...
El Papel del Kerning, Tracking y Leading en Tipografía: Una Guía para Diseñadores
La tipografía es el arte y la técnica de organizar tipos para hacer que ...
NOCHES EN LOS JARDINES DEL REAL ALCÁZAR
Los Jardines del Real Alcázar constituyen uno de los grandes tesoros de ...
Pasos para amueblar tu habitación juvenil aprovechando espacio
Diseñar una habitación juvenil puede parecer sencillo, pero cuando se tr...
Calendario
)