Imparte: Merche Sacristán.

El Taller está dirigido a mujeres embarazadas y a cualquier persona que desee profundizar en sus conocimientos sobre el trabajo corporal durante el embarazo. En él, se proponen una serie de movimientos y ejercicios destinados a adaptar el cuerpo a los cambios constantes durante la gestación, prepararse para el parto y el postparto, y dar pautas para prevenir molestias y cuidarse en la vida cotidiana.

La metodología es muy vivencial, lo que facilita la adquisición de conocimientos y ayuda a conectar con la fuerza y seguridad interna. El trabajo en grupo da la oportunidad de compartir la experiencia, enriqueciéndonos con conocimientos y formas diferentes de afrontar el proceso. Podrán realizarse sesiones de grupo o individuales, con o sin parejas.