EL GIRALDILLO

Ocio, Cultura y Turismo en Sevilla y Andalucía
Cursos | Desarrollo Personal

TALLER DE HABILIDADES EMOCIONALES

calendario
Fecha y Hora
Miércoles del 04 al 25/11/2020
De 17:30 a 20:30h.


price
Precio
65€


location
Lugar
LA TÉRMICA
MALAGA Avenida de los Guindos, 48
location
Contacto
952.069.115

El estado emocional de cada persona determina cómo expresa sus capacidades y cómo disfruta de su vida. Adquirir habilidades para entender y gestionar las diferentes emociones le permite afrontar los retos profesionales y personales, evitando caer en la frustración y el abandono de proyectos.

En este taller se aportarán algunas de las estrategias fundamentales para aprender a gestionar los estados emocionales desagradables y limitantes, y potenciar aquellas emociones que favorecen la realización personal y colectiva.

Está dirigido a toda aquella persona, mayor de 18 años, interesada en superar estados emocionales limitantes que le hacen difícil disfrutar de su día a día y avanzar en sus propósitos de vida.

DÍA 1- Personalidad y emociones

  • Influencia de las emociones en la personalidad.
  • Tipologías de personalidad según la gestión emocional.
  • Ejercicios de autoconocimiento.

DÍA 2- Gestión emocional de conflictos internos

  • Reconocimiento de emociones y vicios emocionales.
  • Las tres decisiones para el bienestar emocional.
  • Ejercicios de autoconocimiento.

DÍA 3 – Las emociones en la superación de conflictos

  • Los conflictos internos.
  • Emociones desbordadas y emociones inhibidas
  • Ejercicios de autoconocimiento.

DÍA 4.- Plan de acción emocional

  • Estrategias para gestionar las emociones limitantes.
  • Adaptación a cada caso particular.
  • Ejercicios de autoconocimiento

Eduardo Llamazares es autor del libro Mente, ¡déjame vivir! en el que, desde la experiencia personal,  habla de todos los aprendizajes y experiencias que le han servido para cambiar una vida de estrés interior por un día a día de satisfacción y coherencia interior. Como Doctor en Fisioterapia ha trabajado en el Servicio de Salud madrileño y en la Universidad de Alcalá de Henares durante más de 15 años. Actualmente es formador en crecimiento personal y coach de vida, impartiendo conferencias y cursos para potenciar el bienestar y el desarrollo personal y profesional.

Cómo llegar
Comenta o amplía este evento

¡Comenta ahora y gana dos entradas de cine!

Te puede interesar
MANTRAS PARA LA INTEGRACIÓN DEL YIN-YANG
 Los talleres pueden realizarse como un ciclo completo formativo o ...
TÉCNICA ESTRUCTURAL. MÓDULO 1.
Cuando sufrimos fatiga, desánimo o dolor físico como ciática, lumbalgia,...
Artículos patrocinados
HLA Ramón y Cajal
El Grupo HLA es uno de los mayores grupos hospitalarios de España. Lo co...
Cuáles son los juegos de azar más populares en España. 
No hay duda de que las tragaperras, el bingo, la ruleta y las loterías s...
Apueste por la diversión: explore el entretenimiento con las casas de apuestas en línea
El mundo de las apuestas online y las casas de apuestas online ofrece mu...
Por qué la música retro es mejor que la nueva
Ha disminuido la calidad de la música con el paso de los años o es solo ...
Móvil vs. escritorio: la batalla de las plataformas de juego online
Hoy en día, cada vez más personas prefieren dedicarse al ocio digital. L...
EVOLUCIÓN DE LOS CINTURONES DE SEGURIDAD
Los cinturones de seguridad se han convertido en un elemento de segurida...
¿Es seguro jugar en Lucky Jet?
Hablemos del juego Lucky Jet El juego Lucky Jet se basa en una dinámi...
Calendario