Twitter
Cursos
| Desarrollo Personal
Fecha y Hora
Lunes 21 y 28 de abril, 5 y 12 de mayo
De 18:00 a 20:00.
Precio
Entrada gratuita
Lugar
BIBLIOTECA ARRABAL DEL SUR
CORDOBA Calle Santo Domingo de Guzmán, s/n
CORDOBA Calle Santo Domingo de Guzmán, s/n
Contacto
957 760 320
TALLER DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN Y AL MINDFULNESS????????♂️????????♀️
Si no has practicado nunca meditación o mindfulness y te apetece probar, o ya has comenzado pero no acabas de sentirte cómodo/a en esta práctica, con este taller aprenderás:
– Qué es la meditación y el mindfulness y sus beneficios
– Los aspectos fundamentales de la práctica.
– Técnicas de respiración y relajación.
– A mantener la atención en el momento presente.
– A observar tu mente y tus pensamientos sin identificarse con ellos.
– A gestionar tus emociones y lidiar con el estrés y la ansiedad.
– Y experimentarás diferentes tipos de meditaciones y prácticas de mindfulness.
Cómo llegar
Comenta o amplía este evento
¡Comenta ahora y gana dos entradas de cine!
Te puede interesar
Artículos patrocinados
ENTREVISTA A SÒNIA GUILLÉN, AUTORA DE "EL PRINCIPIO DE INCERTIDUMBRE"
¿De dónde surge el título de El Principio de Incertidumbre?
Es una id...
ANDALUCÍA LANZARÁ UNA CAMPAÑA PARA ATRAER TURISMO RELIGIOSO INTERNACIONAL
Mostrará el arte sacro y el patrimonio devocional como experiencia cultu...
Domina el Poker Texas Hold'em con esta guía sencilla para ganar
El Poker Texas Hold'em va más allá de ser un simple juego de azar; es un...
Las fiestas más bonitas de Andalucía: de la Feria de Sevilla al Carnaval de Cádiz
Andalucía, comunidad autónoma de España, se caracteriza por ser un desti...
LA MORERA: COVIVIENDA EN SEVILLA
Un proyecto vivo, comunitario y ecosocial de vivienda colaborativa
El...
Xbox quiere conquistar también la pantalla con más series y películas en camino
Durante los últimos años, los videojuegos han ido ganando cada vez más t...
India no puede alcanzar a China: ¿qué se interpone?
Finance Magnates escribe que las sanciones fiscales, los altos impuestos...
EMASESA CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DEL AGUA
Jornadas de puertas abiertas y de carácter familiar
EMASESA celebrará...
.gif)
