Imparte Francesca Lancharro, profesora de yoga y Fundadora y directora de Kinema Sevilla.

Dirigido a alumnos de yoga inquietos que busquen una comprensión correcta de esta disciplina, tanto más beneficiosa cuanto más honesta sea la manera de acercarse a ella.

Este año en los talleres de los sábados se llevará a cabo la práctica con la atención en los Yamas y Niyamas , que forman los 8 escalones del yoga.

Yamas: observación de actitudes internas.
Niyamas: observación de actitudes hacia el exterior.

Después de haber profundizado en AHIMSA (la no violencia) y en SATYA (la veracidad), se continuará con ASTEYA, la honestidad, el no robar. No apoderarte de lo que no es tuyo, aprender a confiar que lo que se te ha dado es suficiente, ser honestos con nosotros y los demás, ser generosos con la vida.