Conducido por Maribel Fombella, especializada en diferentes escuelas y estilos de yoga, como: Sadhana, Centro Integral de Yoga, Chrisagia, Rebirthing International, etc.

Aprender a soltarse y dejarse llevar durante la relajación es fundamental para la vida de hoy, y es bueno considerar lo bueno que nos trae el stress porque nos hace cambiar de hábitos, ralentizar y en muchas ocasiones incluso nos lleva al yoga. Con el tiempo una aprende a relajarse cada vez más dentro de cada postura de Yoga.

El estilo que se trabaja  es un Yoga integral, ya que al principio será más dinámico y  con el tiempo aplicaremos la respiración al movimiento en un "ViNyasa flow" hasta hacerlo más estático, un Hatha Yoga, pero nunca postural abocado al contorsionismo siempre será naturalmente adaptado a las necesidades y edades de los alumnos y según su tiempo de práctica.

Aplicar la conciencia respiratoria y las nociones de mindfullness (meditacion) ayuda no solo a la práctica del yoga, también nos será siempre útil en lo cotidiano.

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