Imparte Cristina Vegas. Psicóloga e Instructora de Mindfulness.
La atención plena a la que nos entrena la meditación, podemos llevarla a situaciones diarias como conversar, comer, conducir, jugar.La meditación, nos enseña a descubrir la libertad y la felicidad internas y a alcanzar una sensación de unidad con la Vida.