Yoga y mindfulness dirigido a jóvenes de entre 14 y 35 años.

Con el objetivo de implantar hábitos saludables en nuestros jóvenes y darle a conocer la práctica del yoga, el taller recoge una serie de actividades dirigidas al conocimiento del propio cuerpo y al desarrollo de habilidades de gestión emocional. La iniciativa combinará actividades de yoga y mindfulness y proporcionará las herramientas necesarias para implementar el yoga en el día a día, trabajando aspectos como la ansiedad, tristeza, emoción positiva y autoestima.

Las personas interesadas pueden realizar su inscripción en la dirección https://www.elpuertodesantamaria.es/areas-municipales/juventud/cursos-ciaj/actividades-juventud 

El curso lo imparte la profesora Marta Loscertales, practicante de Ashtanga, Vinyasa y Rocket, siendo estas dos últimas disciplinas las que enseña en unas clases muy exigentes y dinámicas, distintas unas a otras, que buscan la motivación de los alumnos. Con la experiencia de haber impartido clases en México, Loscertales ha podido practicar con maestros muy reconocido