Este reto de meditación te permitirá aprender la esencia de la meditación mediante un enfoque muy práctico; con la finalidad de que puedas integrarla en tu vida y experimentar por ti mism@ los grandes beneficios que te aporta. En particular, en este reto aprenderás a conocer y transformar tu mente.

Enero es un mes en la que se mueve la energía del cambio. En este reto de meditación tendrás la oportunidad de dirigir esta energía hacía ti mism@. Cambiando algunas actitudes entenderás que el cambio es posible. Con estos pequeños cambios internos podrás experimentar grandes beneficios.  Para poder realizar estos cambios necesitas conocer mejor tu mente. Este conocimiento abre la puerta de una transformación interior gradual que te lleva a experimentar una felicidad pura y duradera. Las actividades de este reto te ayudan a mantener paz mental y felicidad en medio de los cambios tanto si son positivos como negativos. Estas clases y cursos también te ayudan a desconectar de las distracciones de la vida diaria. Podrás reducir tus pensamientos, distracciones, preocupaciones y descubrirás la paz y felicidad que subyacen en tu mente.

PROGRAMA

El reto dura 15 días e incluye cursos de sábado y fin de semana y clases. Puedes asistir a todo el reto o a una parte. Nuestro reto incluye las siguientes actividades:

EVENTOS:

• Viernes 12 Enero | Masterclass (gratis): Cambia tu mente, cambia tu chip (Dos Hermanas)
• Sábado 13 Enero | Taller de meditación: Activa tu mente, despierta tu corazón
• Viernes 19 Enero | El reto de comprender la mente
• Sábado 20 Enero | Curso: Cómo controlar la mente
• Domingo 21 Enero | Retiro urbano: Mente Clara profundiza en tus meditaciones

CLASES:

• Miércoles 17, 24 y 31 a las 11h (nuevo) | Medita en 30′: Un paréntesis de paz en tu día
• Miércoles 17, 24 y 31 a las 19:30h | Cómo solucionar tus problemas diarios
• Thursdays 18th and 25th at 11:30h (new in english) | Meditations for a happy life
• Jueves 18 y 25  a las 19:30h | Nuevo manual de meditación
• Domingos 14, 21 y 28 a las 19:30h  | Cómo transformar tu vida