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Cursos
| Desarrollo Personal
Fecha y Hora
Viernes, 05/06/2015
El horario de las sesiones de los viernes será de 19,15 a 22 horas y el del sábado de 10 a 18 horas.
Lugar
ESANA YOGA
SEVILLA C/Jerónimo Hernández, 4
SEVILLA C/Jerónimo Hernández, 4
Contacto
954.211.217 / 628.065.483
Mindfulness Based Stress Reduction.
Se trata de ocho sesiones de 2,5 horas de duración cada una, más una intensiva que se realiza en una casa rural. El programa sigue la estructura del que se imparte en la Unidad Anti Estrés del Hospital de la Universidad de Massachusetts (USA) que dirige el Dr. Jon Kabat Zin, con una combinación de teoría, ejercicios de meditación, relajación y yoga.
Cómo llegar
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