Un óptimo nivel hormonal es vital para la defensa inmunológica, el ánimo y el bienestar en general. En estos tiempos difíciles e intensos necesitamos cuidarnos con mayor esmero ya que nuestro nivel de hormonas disminuye rápidamente en fases de estrés.

El yoga hormonal es un método natural y holístico para incrementar el nivel hormonal durante la menopausia o regularlas en el caso de desequilibrio. Además, estimula y mejora la fertilidad para aquellas mujeres con deseo de quedarse.

Imparte: Ute Philipp. Profesora de Hatha Yoga y Yogaterapia titulada con más de 25 de experiencia en Yoga.