Twitter
Cursos
| Salud
Fecha y Hora
Viernes, 23/04/2021
De 19:00 a 21:00h.
Precio
PRESENCIAL: 15€ (alumnos Esana: 12€) ONLINE: 9€ (alumnos Esana: 6€)
Lugar
ESANA YOGA
SEVILLA C/Jerónimo Hernández, 4
SEVILLA C/Jerónimo Hernández, 4
Contacto
954.211.217
YOGA NIDRA o Yoga del Sueño Consciente es una técnica de meditación en la que el objetivo es llegar a un estado de relajación profunda entre el sueño y la vigilia. Entre sus beneficios encontramos que ayuda a relajar el cuerpo, calmar la ansiedad, gestionar el estrés, mejorar problemas del sueño como el insomnio, reducir el cansancio físico y aumentar la energía vital.
Contenido de la sesión:
19:00h Explicación de la técnica y preparación del espacio
19:15h Calentamiento y estiramientos con asana
19:35h Relajación guiada: YOGA NIDRA
20:35h Meditación y cierre
21:00h Despedida
Cómo llegar
Comenta o amplía este evento
¡Comenta ahora y gana dos entradas de cine!
Te puede interesar
Artículos patrocinados
LA MORERA: COVIVIENDA EN SEVILLA
Un proyecto vivo, comunitario y ecosocial de vivienda colaborativa
El...
Xbox quiere conquistar también la pantalla con más series y películas en camino
Durante los últimos años, los videojuegos han ido ganando cada vez más t...
India no puede alcanzar a China: ¿qué se interpone?
Finance Magnates escribe que las sanciones fiscales, los altos impuestos...
EMASESA, MÁS QUE AGUA
Con proyectos de investigación, jornadas educativas y formación pro...
¿En qué consiste el 5 y 6 en las carreras de caballos?
Es muy común escuchar a los apostadores de estas carreras mencionar al 5...
X ANIVERSARIO DEL WEEKEND BEACH FESTIVAL
El Weekend Beach Festival de Torre del Mar, uno de los festivales de mús...
De Bono a Jackpot: Estrategias Avanzadas para Convertir tu Bono sin Depósito en Grandes Ganancias
En el competitivo mundo de los casinos online, los bonos sin depósito re...
Casinos en línea frente a casinos físicos: Pros, contras y tendencias futuras
El mundo de los casinos ha evolucionado de manera impresionante en las ú...
91 RESTAURANTES RECOMENDADOS MICHELIN EN ANDALUCÍA
Royal Bliss, la gama de mixers premium, ha comenzado a entregar las...
Las Islas Más Bellas de España: Más Allá de Ibiza y Mallorca
Cuando se habla de las islas españolas, a menudo Ibiza y Mallorca vienen...
44 FESTIVAL DE LA GUITARRA DE CÓRDOBA
Gran variedad de espectáculos musicales y de danza, cursos, clases magis...
.gif)
